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在这个信息快速传播的时代，越来越多的网友关注健康与运动的话题。最近，166.SU吃瓜网友科普分享了一些关于运动的基础知识，让我们更好地了解什么运动是剧烈运动，以及它们对健康的重要性。什么是剧烈运动？剧...